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** 視界のトラブル ** |
視界のトラブルの原因 |
目の毛細血管は、「細くてもろい」ので、老廃物や、コレステロールで目詰まりを
起こすと、血流が止まり、必要な栄養素が届かなくなります。
この状態が続くと様々なトラブルが発生し、映像に不具合が生じます。 |
眼の動脈硬化 |
では、なぜ 「老廃物」 や 「コレステロール」 等の不純物が目の血管に
発生するのでしょうか。
その原因は、目が紫外線などの有害な光を受けたり、ストレスの多い
日々を送っていると目の中の水分と反応して活性酸素を発生させるためです。
この活性酸素が、あなたの目の毛細血管や動脈を 酸化させて、
血管をもろくしたり、血管の内部をせまくします。
これが動脈硬化、つまり眼病の発生です。 |
活性酸素の対策 |
映像のトラブルをケアする為には、”活性酸素”の対策 を行う必要があります。
それには「抗酸化物質」が最も有効とされています。
抗酸化物質の働きは下記の通りです。
1,眼に発生する活性酸素を抑える
2,発生した活性酸素を排除する
3,ダメージを受けた部分を正常に修復する
そのため、抗酸化性能を備えた食品を積極的に摂取することが理想的です。
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血管の目詰まり |
目に動脈硬化が起こり、血管が目詰まりを起こすと、血液がスムーズに流れなく
なるので、目の細部まで栄養を届けることができません。
栄養のこない目の組織は弱まり、やがて目の病気へと発展 していきます。
目のほとんどの病気 (飛蚊症 ・ 白内障 ・ 緑内障 ・ 黄斑変性症
・ 糖尿病網膜症など) の原因は、血管の目詰まりといわれています。 |
血管の目詰まり対策 |
この目詰まりがある限り、どんな栄養素やサプリメントを食べても、
その効果を発揮できません。
そのため、この目詰まりを除去する必要があります。
この問題に対して、目詰まりをさせない生活習慣や、目詰まりを掃除する
食品などで対応することが理想的です。 |
脳の老化 |
目のトラブルの大きな原因に、「脳の老化」 があります。
そもそも目は脳から飛び出してきたもので、”脳細胞” と ”網膜細胞” は
同じ成分で構成されています。その為脳が老化すると同時に目も衰えてきます。
脳の神経細胞は、150億個以上あると言われていますが、
成人以降は1日に10〜20万個、無くなっていきます。
つまり、何もしないでいると、脳は日々衰えていくのです。
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脳の老化現象の対策 |
目の健康を保つには、常に脳を”活性化”しておく必要があります。
脳を活性化させるには、
1,記憶力を鍛える
2,脳の栄養素を積極的に摂取する
などの取り組みを日々行う方法があります。
”脳の機能が低下すると他に何をしても無駄” とも言われていますので、
脳の老化を抑えることは、目をケアする上で最も重要なのかも知れません。 |
眼の病気を解決するには |
1,「活性酸素」の対策 → ダメージを修復し健康な状態を保つ
2,「血管の目詰まり」をクリーンにする → 栄養が届きやすくなる
3,「脳の老化」の対策 → 脳の栄養をしっかり摂取して活性化する
食生活と生活習慣に気を付け、時にサプリメントなどを積極的に取り入れて、
ダメージを受けた瞳をケアしましょう。 |
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